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你有多自律,就有多出众(2)

更新时间:2020-10-09 12:18 点击:

 

愿你遇见更好的自己

美国著名作家斯蒂芬·盖斯的畅销书《微习惯》中写到:如果你想实现一个大目标,不如先从一个小目标开始,先坚持一段时间,让自己进入正向循环再说。

所以从今天起,我们试着养成良好的微习惯:

若你想减肥,每天少吃一点,并且,开始一个微小的健身行动。

若你想发脾气,在此之前,在心里默数30秒,告诉自己“我不生气。”

若你习惯熬夜,你可以用早起倒逼自己养成早睡的习惯,规定每一天比前一天早起3分钟,逐步戒掉熬夜的坏习惯。

 

目标,不求多,不求高远,要求件件落到实处。

成功没有捷径,但是你所有的努力,都算数。

越努力,越优秀;越自律,越出众。

愿我们都能不虚度年华,成为坚持自律的自己,活成自己喜欢的样子,过上自己想要的生活。

你有多自律,就有多出众! 越努力,越优秀;越自律,越出众。


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