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经常喝黄酒,这几点禁忌你需要知道

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黄酒是中国独有的酿造酒,其历史悠久,现在生活中热爱喝黄酒的朋友也非常的多,黄酒酒精度不高营养价值却很好,饮用黄酒即可解馋还能过养生,是不...

饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀

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随着时代的进步,当代人们的生活节奏越来越快,工作压力也随之增加。熬夜加班、三餐不规律等是现在常见的生活状态,这就直接的导致了很多人胃病频...

胃病高发的两大诱因,生活习惯伤脾胃需要引起注意

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为什么随着年龄的增长,几乎人人都可能患有不同程度的胃病? 1、内 因 胃,是食物消化的核心器官,只要有食物进入,就会分泌大量的胃酸,将食物腐蚀...

高血脂 喝对“三杯水”

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高血脂是心梗、脑梗的诱因之一。辽宁省中医药大学博士生导师张艳教授表示,高血脂患者一天需要在三个时间注意补水。 清晨一杯水 对高脂血症患者来...

立夏后这些蔬菜可以适当多吃一点,豌豆很适合夏天食用

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番茄别名西红柿,果实营养丰富,具特殊风味,具有减肥瘦身、消除疲劳、增进抵抗力。 在盛夏时,很多人都喜欢生吃个黄瓜,一来比较开胃,二来生吃黄...

脾胃功能越差越需要补充营养 能够更好的促进新陈代谢

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脾胃健康,就像是造房子打地基,根基不牢,补再多也起不到太大的作用,所以注重自养环节。但养脾胃不是一天两天的事,得长期坚持,专家给出了以下...

蛋白质如何营养均衡的搭配,需要先了解一下它的分类及来源

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根据营养价值这种可以把它分为三类 完全蛋白质: 所含的必需氨基酸(靠我们从食物中获得的)量多且种类齐全比例恰当,身体缺哪种就可以用哪种,常...

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