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这些伤肝行为不要再做了 熬夜会影响肝脏的自我修复

更新时间:2021-05-04 12:21 点击:

营养专家表示,吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏,减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。长期吃腌制品、油炸食品、烧烤等不健康的食物容易导致肝脏受损,增加肝脏解毒负担,诱发肝脏损伤。

过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤及多种疾病。

经常熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复。


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